11 octombrie 2026 | 14:00–18:00
„Mama nu se oprește” este un atelier experiențial creat pentru femeile care au grijă de toată lumea, dar care simt că au nevoie să se întoarcă puțin către ele.
Nu este o conferință în care vii doar să asculți.
Este un spațiu în care vei scrie introspectiv, observa, simți, înțelege și aplica.
Această ediție este construită în jurul a două direcții:
1.Reconectarea cu femeia din spatele rolului de mamă prin scris introspectiv și exerciții de psihosomatică.
2.Reconectarea cu propriul corp prin alimentație sănătoasă.
Dacă te regăsești în câteva dintre aceste momente, locul tău este aici.
1
Simți că toată lumea are nevoie de tine, dar tu nu mai știi de ce ai nevoie.
2
Simți că porți prea multe lucruri în minte în fiecare zi: ce trebuie făcut, cumpărat, organizat, rezolvat, anticipat.
3
Ești obosită nu doar fizic, ci și de faptul că trebuie să fii mereu „cu un pas înainte”.
4
Ai senzația că viața ta se învârte aproape exclusiv în jurul unor roluri care poate nu îți aparțin.
5
Ai pus pe pauză dorințe, pasiuni, planuri sau părți din tine care cândva contau.
6
Vrei să mănânci mai echilibrat, fără să intri în extreme, restricții sau perfecționism.
Cum va arăta întâlnirea
14:00
Bun venit & conectare
Ne așezăm în prezent și facem primul pas către noi.
14:20
Mental Load
Despre munca invizibilă pe care o duce o mamă zi de zi.
14:45
„Ce port cu mine?”
Un atelier de scris introspectiv despre emoții, nevoi și lucrurile pe care le ținem în noi.
15:25
Emoții & corp
Observăm legătura dintre ceea ce simțim și felul în care corpul nostru reacționează.
15:50
Pauză
16:05
Femeia din spatele mamei
Despre cine suntem dincolo de rolul de mamă și ce părți din noi vrem să readucem în viață.
16:35
Alimentație sănătoasă cu Diana Răducanu
Cum putem avea grijă de corpul nostru prin alegeri simple, echilibrate și realiste.
17:20
„Ce aleg pentru mine?”
Transformăm ceea ce am descoperit într-o alegere concretă pentru noi.
17:40
Moment muzical & încheiere
Încheiem întâlnirea prin muzică și un moment de prezență.
Ce vei trăi în aceste 4 ore?
Nu vei sta doar într-un scaun și nu vei lua notițe despre cum ar trebui să fie viața ta.
Vei lucra cu tine.
Ce ai putea lua cu tine de aici?
Nu există un singur rezultat pentru fiecare femeie.
În urma acestei experiențe, ai putea pleca cu:
✓ mai multă claritate despre ceea ce simți și ceea ce ai nevoie;
✓ o înțelegere mai bună a propriei încărcături mentale;
✓ conștientizarea lucrurilor pe care le-ai dus singură prea mult timp;
✓ o reconectare cu identitatea ta dincolo de roluri;
✓ o perspectivă mai realistă asupra alimentației și îngrijirii corpului;
✓ instrumente practice pe care să le poți folosi și după eveniment;
Nu promitem că patru ore îți vor schimba viața.
Dar poate fi începutul unei schimbări.
Cine va fi alături de tine?
Elisoa Cynthia
Storyteller & facilitator în psihosomatică
Eu Elisoa Cynthia lucrez de ani de zile cu ceea ce ne apropie cel mai mult: poveștile, cuvintele și emoțiile noastre.
Sunt storyteller, orator profesionist, specialist în comunicare și facilitator în psihosomatică.
Scrisul și storytelling-ul fac parte din viața mea, dar și din felul în care îi ajut pe oameni să pună în cuvinte lucruri pe care uneori le simt, dar nu știu cum să le exprime.
În cadrul „Mama nu se oprește”, te voi însoți prin scris introspectiv, educație emoțională, exerciții de reconectare cu sine și conștientizare psihosomatică.
Cu blândețe.
Fără judecată.
Fără presiunea de a găsi răspunsul „corect”.
Doar cu întrebarea:
„Dar tu… cum ești?”
Cine va fi alături de tine?
Diana Răducanu
Nutriționist, naturopat & life mentor
Diana Răducanu a fost deja alături de peste 1.000 de femei în drumul lor către o relație mai bună cu propriul corp, cu alimentația și cu ele însele.
Este nutriționist, naturopat și life mentor, iar în munca ei privește femeia ca pe un întreg: nu doar ce mănâncă sau ce arată cântarul, ci și cum trăiește, cum se simte și cum are grijă de ea.
În cadrul întâlnirii, Diana va aduce mai aproape o perspectivă asupra alimentației echilibrate și realiste, prin informații, exerciții și instrumente practice pe care le poți lua cu tine acasă.
Nu despre perfecțiune.
Ci despre a învăța să ai grijă și de corpul care te poartă în fiecare zi.
MAMA NU SE OPREȘTE.
Două femei. Două perspective. Aceeași intenție.
11 octombrie 2026 · 14:00–18:00
Teatrul Alexei Mateevici · Chișinău
2 cadouri speciale pentru primele 15 participante!

🎁 Meditație ghidată „Relația cu mama” – exercițiu de psihosomatică pentru reconectare și echilibru interior.

🎁 Ghid PDF „Deserturi sănătoase pentru un corp sănătos” – idei delicioase pentru deserturi fără compromisuri.

Locurile sunt limitate!
49 €
Vino să îți faci loc și ție - ia un carnet, un pix și dispoziția bună pentru 4 ore de conectare cu tine.